Największe forum filmowe w Polsce

Spędzamy przy komputerze naprawdę sporo czasu i na każdego z nas wpływa to destrukcyjnie. Dlatego warto zawczasu (a dla niektórych - lepiej późno niż wcale) - zadbać o zdrowie i dobre nawyki.

Przy okazji pracy nad samorozwojem trafiłem na 3 proste ale bardzo przydatne programiki, które warto polecić:

1. EyeLeo (http://eyeleo.com/) - przypomina o prostych ćwiczeniach oczu co 10 minut i 5-minutowej przerwie co 50 minut. Prosta grafika i możliwości własnej konfiguracji.

2. F.Lux - (https://justgetflux.com/) - po zmroku przełącza ekran na tryb eliminujący niebieskie światło, którego emisja przed snem powoduje problemy z zasypianiem lub zdrowym snem. Podobne narzędzie wprowadził ostatnio Apple w najnowszym iOSie.

3. RemindMe - sklep Windows10 - prosty przypominacz - nie robi bałaganu w kalendarzu i nie dodaje niepotrzebnych terminów do kalendarza, ale przypomina o konkretnej godzinie lub za wskazaną ilość minut. To bardzo prosty programik, ale brakowało mi takiego czegoś na kompie.

Dorzućcie tu swoje patenty na zdrowe rozwiązania pracy.

Dla wygody podklejam tu wątek nt. krzesła do pracy: sprzet-komputerowy-f21,krzeslo-miejsce-pracy-t197.html

Mnie po 15 latach pracy przed monitorem poprawił się wzrok, ale tylko w przypadku bliskowzroczności. Świetnie widzę małe literki, a na początku mogłem pracować przed monitorem tylko w okularach.
Niestety jeżeli chodzi o patrzenie na dalsze odległości to jest gorzej niż było :/

Origami pisze:Źródło posta Mnie po 15 latach pracy przed monitorem poprawił się wzrok, ale tylko w przypadku bliskowzroczności. Świetnie widzę małe literki, a na początku mogłem pracować przed monitorem tylko w okularach.
Niestety jeżeli chodzi o patrzenie na dalsze odległości to jest gorzej niż było :/

A to jesteś ciekawym przypadkiem
Okulista to potwierdził, czy to tylko Twoje subiektywne wrażenie?
I pytanie - czy czymś specjalnym zapracowałeś sobie na poprawę wzroku, czy po prostu samo przyszło?

quadro pisze:Źródło posta

Origami pisze:Źródło posta Mnie po 15 latach pracy przed monitorem poprawił się wzrok, ale tylko w przypadku bliskowzroczności. Świetnie widzę małe literki, a na początku mogłem pracować przed monitorem tylko w okularach.
Niestety jeżeli chodzi o patrzenie na dalsze odległości to jest gorzej niż było :/

A to jesteś ciekawym przypadkiem
Okulista to potwierdził, czy to tylko Twoje subiektywne wrażenie?
I pytanie - czy czymś specjalnym zapracowałeś sobie na poprawę wzroku, czy po prostu samo przyszło?

A po co mi okulista skoro wcześniej nie widziałem, a teraz widzę
Pamiętaj, że napisałem o poprawie co o bliskich odległości, bo akomodacja za to mi siadła.